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秋節快樂爆肥大隱憂！「挑3記4」減重有方法
時序養生
《立冬》養生，斂陰護陽為首要原則
夏至，烈日炎炎，調理需有方
穀雨-暮春時候，鍛鍊身體正當時
立春，陽氣生發，開始鍛鍊的好時機
《冬至》護陽最當時
大暑防中暑
《處暑》防溫燥
小暑避暑濕
秋季補血理氣正當時
《立秋》，養脾兼養肺，為冬季預備良好體質
《白露》時節當養陰
《秋分》時節防燥涼
《寒露》時節防寒涼
《霜降》宜進補
發燒話題
立冬進補有學問，體質不同宜留心
麻疹大流行，各國拉警報!!
怎麼了?越跑膝越痛
對抗炎炎夏日~「喝」的有學問
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