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立冬進補有學問,體質不同宜留心

發布日期:110.11.09

1月7日是立冬節氣,冬日的寒氣讓人食慾增加,再加上餐飲店家的鼓吹宣傳,傳統〝冬令進補〞的念頭就開始浮現。冬天為什麼要進補呢?傳統醫學的觀念是萬物在冬天休養生息,在氣候上也由秋燥入寒冬—繼續閱讀

秋節快樂爆肥大隱憂!「挑3記4」減重有方法

發布日期:109.9.29

中秋節腳步近,小心月圓人又圓!醫師指出,月餅、烤肉,及柚子,熱量都很高,是引起秋節肥胖3大隱憂;但是,只要民眾確實掌握「挑3記4」,則能讓慢性疾病患者,或正在減重的民眾,度過一個健康不怕胖的中秋佳節繼續閱讀