標籤: 氣的樂章

氣、氣功、冥想、瑜珈、能量醫學

中西醫最大的不同,可能就在於對於「能量—氣」的認知。一切中醫的理論均以氣為出發,大多數所謂的另類醫療(alternative treatment)與所謂正統西醫不一樣的地方,也常在於強調能量的調整。西醫本來不承認「氣」的存在,這在於人體的解剖上無法明確發現氣行的軌跡或結構。 閱讀全文 “氣、氣功、冥想、瑜珈、能量醫學”

按摩或經穴按摩對流行感冒有幫忙嗎?

答:按摩治療在全世界許多民族的傳統治療中,均佔有重要的角色,而且各有不同的特色。醫學之父「希波克拉提斯」(Hippocrates, BC 460~365)也強調按摩在治療疾病上的功能。

符合中國傳統經絡學說的經穴按摩,在臨床上經過數千年的經驗結合,對一般感冒或流行感冒,具有一定程度的效用。 閱讀全文 “按摩或經穴按摩對流行感冒有幫忙嗎?”

氣與健康-「氣」之現代科學觀

中國人練氣功練了幾千年,不但沒有失傳,隨著許多個人經驗的發展,反而衍生眾多不同的派別。中國大陸文革時期,氣功等傳統體育養生被扣上了宣傳迷信和唯心主義的帽子,受到毀滅性打擊,直到改革開放後,發展出另一個高潮,練習氣功的人不斷增加。

當時主導中國科學研究的是中國原子彈之父錢學森。他認為中國在明朝以前是全世界科學最發達的國家,但近代科學的發展幾乎全是西方人的天下,要改變這樣的現象必須從既有的優勢,同時也是西方人沒有的部分去發展,「氣功」就是這樣一個西方沒有的東西。因此,中國大陸從一九七八年一聲下,全面推展氣功研究,許多著名學術機構如中國科學院、北大、清大等均投入了此一領域中。錢學森並將它稱為第四醫學,目的在於開發人類潛在的能力。一九七九年成立了「北京氣功研究會」,一九八七年北京成立了「人體科學學會」,正式將氣功視為科學的一個分支。當年並在深圳舉辦首屆國際氣功學術研討會。 閱讀全文 “氣與健康-「氣」之現代科學觀”

氣對健康的影響

外氣能對病者、細胞的成長與繁殖產生影響,DNA與RNA的合成與斷裂也因而顯著不同。有關氣功在物理化學上的研究才剛展開,尚在摸索階段,但在促進身體健康方面的研究則更多,包括:

  • 促進心肺功能,延緩心肺功能衰退,增加體力與耐力。
  • 降低血壓,包括收縮壓、舒張壓及心跳率。
  • 控制血管通透性,促進血液循環,特別是末梢血液循環,使得全身組織細胞獲得充分營養供給,增加活力與抵抗力,防範疾病於未然。
  • 降低膽固醇、血脂肪,並改善高血糖。
  • 增進人體協調運動及神經肌肉活動,增加關節穩定度與靈活度。
  • 刺激副交感神經,增進腸胃蠕動、改善便秘。
  • 他還包括改善新陳代謝性疾病、增進免疫力、改善身體組成、提高信心、平衡情緒、外表看來較年輕等等。

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